<p><span style="font-size:16px">現在、台風６号（カーヌン）の返し風真っ只中のここ沖縄です。<br /> 昨日の２０時頃から停電、先ほど１９時３０分に復旧です。約２４時間、長かったです。<br /> ここ数年台風被害が小さかった為に、完全にみくびっていました。。。食料や水の確保は行っていましたが、今回のコースでは停電もないだろうと、電池や懐中電灯の準備を怠っていた事と、この停電もすぐに復旧するだろうと甘く考えていると夜が明けても停電状態に慌てて、１０年以上前に購入した手動充電型のラジオ付きライトを暗い中探し、やっと情報収集です。<br /> <br /> いかなる台風も侮ってはいけません。水、食料、充電器、ラジオ、懐中電灯の準備は重要です。<br /> それにしても今回、ラジオの情報に助けられました。<br /> <br /> 朝ごはんは、インスタントラーメン。何故か台風中のインスタントラーメンは美味しいのです。</span><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/169097421572.jpg" /><br /> <br /> <br /> <span style="font-size:16px">おやつに作った、台風アルアルの具なしヒラヤーチーは大失敗。<br /> 何の味もしないので、ただただソースを味わっている感じでした。</span><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/169097430786.jpg" /><br /> <br /> <span style="font-size:16px">もっとモチモチを期待したのですが、これも何もする事がない時間のご愛敬です。<br /> <br /> ２４時間ぶりに電気の有難さを実感しました。全てのストレスから解放された気分です。<br /> <br /> しかし、電気がなくては何もできないとは情けない限りとも思ったので、電気がなくても楽しく過ごす時間をトレーニングしてみます。<br /> <br /> 玉城でした。</span><br /> &nbsp;</p> <p><br /> <br /> &nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px">バスケインターハイで日本航空高校が優勝しましたね！</span></p> <p><span style="font-size:16px">長男とテレビで観戦してましたが、素晴らしい試合でした。</span></p> <p><span style="font-size:16px">優勝おめでとうございます！</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">どうも上地ですよ。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">さて、昨日は次男のミニバス大会があり、早朝から応援に行ってきましたよ。</span></p> <p><span style="font-size:16px">結果はかなりの点差で負けてしまいました( ；&forall;；)</span></p> <p><span style="font-size:16px">ここ最近は一勝も出来ていないので、何とか頑張ってほしいんですがまだまだ道のりは長そうです。。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">試合後は頑張ったご褒美として、次男のお友達家族と名護のビール祭りへ行ってきましたよ。</span></p> <p><span style="font-size:16px">久しぶりのお祭りだからか、人が沢山いました。。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">そんな人混みの中、三男がゲームをしたいとの事で二人で屋台へ。</span></p> <p><span style="font-size:16px">得意のバスケで豪華景品をゲットするとのことでしたが・・・</span></p> <p><span style="font-size:16px"><img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/169069407820.jpg" /></span></p> <p><span style="font-size:16px">五本中、何とか一本だけシュートが決まり、景品を貰ってました。。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">そのあとは、皆で花火を鑑賞。</span></p> <p><span style="font-size:16px">花火がちょっとだけ建物に隠れてましたが、綺麗でしたよ(*^-^*)</span></p> <p><span style="font-size:16px"><img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/169069411583.jpg" /></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">しかし、三男は打ち上げ花火の大きな音が苦手で花火中ずっーと耳をふさいで泣いてました・・。</span></p> <p><span style="font-size:16px">もう打ち上げ花火は見に行かないようです。。</span></p> <p><span style="font-size:16px">上地でした。</span></p>

<p><span style="font-size:16px">久々に読谷をあっちゃーあっちゃー（うろうろ）してきましたが、どんどん道や街並みが変わるスピードに驚きつつ、街並みから見える読谷ブルーは相変わらず美しい風景でした。ドーンと見える海も良いですが、街の風景に映り込む海もなかなか心鷲掴みです。車も心もスローダウン。</span><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/169029065954.jpg" /><br /> <br /> <br /> <span style="font-size:16px">そんな読谷あっちゃーの目的がこちら。</span><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/169029138880.jpg" /><br /> <br /> <span style="font-size:16px">この暑い時期にアジアの風を感じるデイトリッパー。<br /> タイ料理目当てです。<br /> まずは生春巻きですが、このソースの奥深さに驚きです。</span><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/169029189145.jpg" /><br /> <br /> <span style="font-size:16px">メインイベントはトムヤンクン。</span><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/169029209024.jpg" /><br /> <br /> <br /> <span style="font-size:16px">生パクチーもパンチがありますが、タイ米がこんなに美味しいとは。。<br /> タイ料理にはタイ米です。</span><br /> <br /> <br /> <span style="font-size:16px">そんなお店の駐車場にはアジアンチックなこんな木です。</span><br /> <br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/169036964658.jpg" /><br /> <br /> <span style="font-size:16px">デンブーの木、しかも実がなっています。大昔に実を食べた事があり、味わいは淡いのですが、その食感は梨のような癖になる味わいでした。お店の方は収穫しても良いですとの事ですが、なかなかの高さで無理でした。。</span><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/169037012883.jpg" /><br /> <br /> <br /> <span style="font-size:16px">落ちた実を見つめる事しかできない虚しさを何に例えましょう。<br /> おそらくここから始めたご先祖様、この積み重ねに尊敬を感じる読谷村です。<br /> <br /> 玉城でした。</span><br /> &nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px">小中学生は夏休みに突入しましたね。。</span></p> <p><span style="font-size:16px">今年は息子たちにゲーム三昧させないようにしたいと思います。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">どうも上地ですよ。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">今日は次男・三男のミニバス練習が今帰仁村運動公園内にある体育館であったので朝から送迎して来ましたよ。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">ちょっと早めに着いたので、子供達を体育館におろして自分は運動公園内を散歩しました～</span></p> <p><span style="font-size:16px">散歩中に景色がよかったので、古宇利島の写真を撮りましたよ！</span></p> <p><span style="font-size:16px"><img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/169009705232.jpg" /></span></p> <p><span style="font-size:16px">海やビーチ空が綺麗に撮れました～</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">その後は息子たちの練習へ参加させてもらい、良い汗を流しました。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">午後は子供達と何かやろうと思っていたら、ご飯を食べるとすぐに『お友達の家へ行く！』と言い残し、家を飛び出していきましたよ。。</span></p> <p><span style="font-size:16px">子供達もいなくなり、暇になったので気になっていた腕時計のガラス内側の曇りを修理しようと思い裏蓋を開けてみましたよ。</span></p> <p><span style="font-size:16px">１時間程格闘しましたが、ガラス面まで分解が出来ず無理でした。。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">その様子を見ていた嫁さんから『この機会にスマートウォッチに買い換えない？』との提案があり、検索してみるとリーズナブルな価格で買えるものもあるようで。。</span></p> <p><span style="font-size:16px">試しに嫁さんと一緒に一番安いものを買うことになりましたよ。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">腕時計を買い換えるチャンスだと思ってましたが、嫁さんに先手を打たれちゃいました。</span></p> <p><span style="font-size:16px">まあ、スマートウォッチも興味があるので届くまで楽しみにしたいと思います。</span></p> <p><span style="font-size:16px">上地でした。</span></p> <p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px">約２年周期で、奥歯の被せ物が取れるタイミングで歯医者さんへ行き、歯のチェックや清掃を行ってもらっています。このタイミングを良い機会と思い対応しているので、今後医療の進化で絶対に外れない被せ物ができたとしても、２年周期で外れる被せ物希望です。</span></p> <p><span style="font-size:16px">歯茎チェックの結果、２年前には出血５３％&rarr;１７％へ改善されている事を誉められましたが、何を変えた訳ではないのですが、歯間ブラシが重要らしいです。<br /> <br /> そして、いつも人がいっぱいで眺めているだけですが、連休という名の余裕のおかげで２０分待ちで入りました。うるま市民食堂。</span><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/168968346850.jpg" /><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/168968349657.jpg" /><br /> <br /> <span style="font-size:16px">魚料理、ステーキ、唐揚げ、トンカツと種類豊富なメニューとビュッフェスタイルが人気なのでしょうか。お昼過ぎでもお客さん待ち状態です。<br /> 本日のお目当て、沖縄近海魚のバター焼きです。（魚はいらぶちゃー）</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/1689683674100.jpg" /><br /> <br /> <span style="font-size:16px">カリカリの食べ応えとバター＆にんにく刻みは合わない訳ない組み合わせでした。<br /> <br /> 因みに下はイラブチャーのマース煮です。</span><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/168968407441.jpg" /><br /> <br /> <span style="font-size:16px">魚身を余す事なく楽しむには案外マース煮、豆腐との相性は言わずもがな。</span></p> <p><span style="font-size:16px">「カリカリ魚も生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」８０－２０運動実施中です。<br /> <br /> 玉城でした。</span><br /> &nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px">沖縄尚学が甲子園出場を決めましたね～。</span></p> <p><span style="font-size:16px">甲子園でも頑張って欲しいです。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">どうも上地ですよ。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">さて、今日も先週に引き続き、朝から草刈り作業がありました。。</span></p> <p><span style="font-size:16px">今回は実家では無く、自分の住んでいる団地の敷地内が草ボーボーだったので、団地住民で朝早くから草刈り作業しましたよ。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">朝８時ごろから２時間程度の作業でしたが、草も長くなっていたり、ゴミが落ちていたりとホント疲れました。。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">そんな疲れた体を『ぶるぶるマシン』で腕や足を三男にマッサージしてもらいましたよ(*^_^*)</span></p> <p><span style="font-size:16px"><img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/168949152992.jpg" /></span></p> <p><span style="font-size:16px">このぶるぶるマシンですが、次男の誕生日プレゼントに欲しがってプレゼントしたもの。。</span></p> <p><span style="font-size:16px">プレゼントした時は、なんでこんな物・・・と思ってましたが、今では家族全員でありがたく使わさせてもらってますよ。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">マッサージしてもらいながら、うたた寝して完全復活しましたよ！</span></p> <p><span style="font-size:16px">これから、お礼に三男とコンビニ行ってアイスでも買ってあげようかと思います。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">上地でした</span></p>

<p><span style="font-size:16px">以前から購入を検討していたベンチ台。。。いよいよ購入してしまいました。<br /> 色々吟味した結果、</span><span style="color:rgb(15, 17, 17); font-size:14px"><span style="font-size:16px">LEADING EDGE 製のマルチポジション トレーニングベンチ。想像以上のクオリティーでした。</span></span><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/16891666157.jpg" /><br /> <br /> <br /> <span style="font-size:16px">フラットから色々な角度を変えて使用できるのですが、まずは、単純に黒の存在感でしょうか。<br /> このブラックを見ると、動かねばと思ってしまうのです。<br /> <br /> 次に座り心地や寝心地等あるのですが、このベンチがあれば腹筋への効きを実感できます。<br /> 通常の腹筋は床まで下げると終了ですが、それよりもさらに下げる事で負荷のかかり方が違う事がヒシヒシと感じるのです。<br /> <br /> しかし、満足を実感しているのは自分だけで、家族からは冷ややかな目で見られているので継続で示すしかありません。そんな中、３５ｋｇの可変式ダンベル購入を検討している事は秘密です。<br /> <br /> そして、夕日を眺めながらの帰り道が夏場の幸せな今日この頃。その風景は１日を２５時間に感じさせるマジック。</span><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/168916850381.jpg" /><br /> <br /> <span style="font-size:16px">帰り道の夕日。。。出会える事は贅沢な時間と実感です。<br /> <br /> 玉城でした。</span><br /> <br /> &nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px">バスケットもそうですが、バレーボール等スポーツがいろいろと盛り上がってますね。</span></p> <p><span style="font-size:16px">今晩もバレーボール日本代表の試合を楽しみにしてます♪</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">どうも上地ですよ。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">さて、今日はバスケの日本代表戦をみたあとに、ちょっと確認したいことがあり実家へ。</span></p> <p><span style="font-size:16px">確認を終えすぐに帰ろうと思ってましたが、庭など敷地が草ボーボーになっていることに気づきました。。。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">しかし、草刈りをするとは思っていなかったので、半袖・半パンの格好。。</span></p> <p><span style="font-size:16px">一度帰って着替えようかと迷いましたが、とにかく見えるとこだけササっとやっつけようと草刈り機を引っ張り出してきました。</span></p> <p><span style="font-size:16px"><img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/168889393391.jpg" /></span></p> <p><span style="font-size:16px">１０分だけと思ってましたが、ここまでやったんならあそこまでやろう・・・を繰り返し、結局、１時間程草刈りに没頭してましたよ。</span></p> <p><span style="font-size:16px"><img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/168889409216.jpg" /></span></p> <p><span style="font-size:16px">その結果、綺麗になった庭に大満足でしたが、その引き換えに蚊に全身刺されてました。。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">すぐに帰ってシャワーを浴びましたが、顔や首、腕、足など蚊に刺されたところが腫れてかなりの痒みに襲われていますよ。。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">嫁さんからは、次回から実家には作業服で行けと怒られました。。</span></p> <p><span style="font-size:16px">やっぱり、一度帰ってから着替えておけばと大反省。。</span></p> <p><span style="font-size:16px">これからかゆみ止めを買ってこようかと思います。</span></p> <p><span style="font-size:16px">上地でした。</span></p> <p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px">散歩中に眺めるだけだった２１世紀公園の健康器具コーナー、晴れて解禁となっていました。</span><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/168847659125.jpg" /><br /> <br /> <span style="font-size:16px">腹筋台、背筋台、平均台等々あるのですが、お目当てはこれです。</span><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/168847683090.jpg" /><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/168847686414.jpg" /><br /> <br /> <span style="font-size:16px">平行棒と鉄棒。その後方の芝生は素晴らしい光景です。<br /> これまで鉄棒ジプシーだったので、ホームに立派な筋トレ器具がやってきた事に感謝です。<br /> これより懸垂クラブ始めます。</span><br /> <br /> <span style="font-size:16px">そして、パイナップルを丸々１個頂きました。<br /> ゴールドバレルという高級品種らしいです。</span><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/168847772772.jpg" /><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/168847778059.jpg" /><br /> <br /> <span style="font-size:16px">とても甘くてジューシー、久々にパイナップル堪能しました。<br /> M田様有難うございました。<br /> <br /> ちなみにパイナップルはこんな風に実ってます。</span><br /> <br /> <img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/168847811331.jpg" /><br /> <br /> <span style="font-size:16px">パイナップル畑を初めて見た時にはこんな実のつき方、と驚きましたが、その風景のBGMにはディラン師匠の「風に吹かれて」がお勧めです。<br /> <br /> 因みに、タイトルはビートルズのアルバム「A HARD DAY`S NIGHT」の邦題からの拝借ですが、何故に「ビートルズがやてくるヤァ！ヤァ！ヤァ！」なのか疑問でしたが、このタイトルをつけたのが当時映画の広報を担当していた後の映画評論家、水野晴朗氏と知り、全てが腑に落ちました。<br /> 案外仕事はキャラクターが重要なのかもしれません。<br /> <br /> 玉城でした。</span><br /> &nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px">子供がコロナにかかってしまい、自分もコロナになってしまいました。。</span></p> <p><span style="font-size:16px">ホントに死ぬほどキツイ思いをして、健康であることの大切さが身に染みましたよ。</span></p> <p><span style="font-size:16px">二度とあの思いはしたくないので、普段から手洗いやうがいをして感染しないように気を付けたいと思います。。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">どうも上地ですよ。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">昨日ぐらいから何とか体調が回復しましたが、体力はかなり落ちているかも・・と思い、少しずつ体を慣らすために朝昼夕に散歩を子供達としてますよ。。</span></p> <p><span style="font-size:16px"><img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/168828175870.jpg" /></span></p> <p><span style="font-size:16px">その散歩コースにある無人野菜販売所。</span></p> <p><span style="font-size:16px"><img alt="" src="https://okinawa-house-resort-com.dssl.jp/img/bukken/blogImages/168828174997.jpg" /></span></p> <p><span style="font-size:16px">オクラが売られていたので、買って帰りましたよ～。</span></p> <p><span style="font-size:16px">今日は嫁さんが集まりで夜はいないので、一人晩酌のおつまみで何かオクラを使った料理を作ってみたいと思います。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px">上地でした。</span></p> <p>&nbsp;</p>