先日購入した最新型の体重計のおかげで、今年の目標は筋肉量を１ｋｇ増やす事としました。なにせ、筋肉量が標準と不十分の丁度中間の数値だったもので。。。因みに適切にする為にはあと１０ｋｇ筋肉量を増やさなければならない為、こちらはすでに諦めてしまいました。

色々検索し、５０代で筋肉量を増やす事はなかなか至難の業だと理解したのでまずは１ｋｇです。
そこで、何か筋トレ器具の基本としてダンベルでも買ってみるかとも思いましたが、なかなかの金額なので自重で頑張ろうと思っていると、息子が持ち帰ってきました。１０ｋダンベルセット。（ほぼ未使用）



yotubeで筋トレ動画を見つけてはテンション上げています。１つアイテムが手に入ると次のアイテム、ベンチが欲しくなる始末です。飽きやすい性格は理解しているのですが、ただのイスになるという妻の猛反対にあい、１ｋｇ筋肉増えた時点で購入する折衝中です。まずは７ｋｇに調整してスクワットから始めます。

そして先日散歩中に人だかりを発見し、ミーハー丸出しで参加すると、ビッグボス。
名護市長から名護企業からの差し入れの贈呈式でした。




足なが！顔小っちゃッ！男前！
もし神様に抗議するデモがあるならば参加する事を約束する存在感でした。スターってこういう事です。。恐らく全身筋肉です。


そして本日、地鎮祭に参加です。



 

安全第一で無事完成する事を祈願してきました。
躯体が完成次第、詳細は報告致します。

それにしても、体重を１ｋｇ増やす事は簡単なのに、筋肉量１ｋｇ増やす事がこんなに難しい事とは。
砂の１ｋｇと綿の１ｋｇはどちらが重いか？というクイズ的面白さ。
たかが１ｋｇの攻防戦。楽しみます。

玉城でした。