先日、なんとなく見ていたYouTubeで見つけたHIITトレーニング。

1日４分で痩せるみたいなので試しにやってみたら、翌日から筋肉痛が・・・。。

最近は運動習慣が全くないので、ちょっと続けてやってみたいと思います。

 

どうも上地ですよ。

 

 

今日は住んでいる団地の草刈りをする予定でしたが、ストップがかかりました。。

敷地内に特定外来植物のツルヒヨドリが生えていることが分かり、慎重に処理しないといけないみたいです。。

 

ツルヒヨドリについて調べてみると、世界の侵略的外来種ワースト100に挙げられている厄介な植物で、アメリカでは「1分に1マイル広がる雑草」の異名を持ち、猛烈な勢いで広がるのが特徴で、他の植物を覆いながら成育し、その下にある植物に太陽光が当たらず枯らしてしまうなど深刻な影響を与えてしまうらしいです。。

草刈り機で刈っても根や茎から再生するらしく、丁寧に株全体を引き抜く必要があり、また、引き抜いたあともすぐには枯れず再生することがあり、非常に強い繁殖力があるみたいです。

そんな、厄介な植物が身近にあったなんて・・。

他へ広がらないように適切な対応でしたいですが、その間は別の個所も草刈りできないみたいで早めに対応できたらと思います。

 

上地でした。