２０代の頃、６０代の先輩が必ず朝は４時半に目覚めるという話を聞いて、４時半に起きて一体何してるんですか？と尋ねた事があるのです。その方はお茶のんで新聞読んで、しばらくウトウトすると言っていた事を本当に羨ましかった事が昨日のようです。

その当時はいくら寝ても寝たりない状況だったので、自然に早起きできるシステムが理解できなかったのですが。。。現在、朝５時３０分に目覚めるシステムにアップロードされました。（老いの進化系呼称としておきます）

朝目覚めてもしばらくは少しでも眠らなければとあっち向いたり、こっち向いたりしながら抗っていたのですが、２週間前に潔く起きて散歩してみようと朝の５時４５分から３０分の散歩してみました。



すると、なんという事でしょう。こんなに美しい世界が待っていました。

あんな日もこんな日も、いつだって世界は美しかった事を実感しました。しかも朝２０分のウォーキングは１日の代謝を上げるらしいので良い事ばかり。と思いきや帰ってシャワー＆コーヒー＆ニュースペーパー後に２度寝の沼です。

せっかく上がった代謝をチャラにするなんて。ワイルドだね～。

玉城でした。